Számolj le a motyogással, a lámpalázzal és a bizonytalan kiejtéssel a 14 Napos Magabiztos Megszólalás Kihívás segítségével. Napi 10 perc gyakorlás, saját időbeosztás szerint, személyes logopédiai videó-visszajelzéssel – hogy végre arra figyeljenek, amit mondasz, ne pedig arra, ahogyan mondod.
Sokan azt hiszik, hogy a beszéd velünk született, megváltoztathatatlan adottság. Pedig a bizonytalanság és a rossz kiejtés csupán rossz szokások és fizikai blokkok eredménye. Ismerősek ezek az érzések?
Folyamatosan visszakérdeznek az emberek, mert túl halkan, hadarva vagy összefolyva ejted a szavakat. Mintha nem is akarnád, hogy meghalljanak.
Zavar, hogy pösze vagy (Sz, Z, C, S, Zs, Cs hangok), vagy raccsolsz, és emiatt úgy érzed, nem vesznek elég komolyan felnőttként a munkahelyeden.
Amikor 3-nál több ember előtt kell beszélned, elszorul a torkod, elfogy a levegőd, elvékonyodik a hangod, és a szíved is a torkodban dobog.
Inkább csendben maradsz egy társaságban vagy a meetingen, pedig lennének jó gondolataid, csak nem akarod, hogy a beszédhibádra figyeljenek.
Minden egyes alkalommal, amikor öncenzúrázod magad, vagy amikor a partnerednek erőlködnie kell, hogy megértsen, elszalasztasz egy lehetőséget. Legyen szó egy előléptetésről, egy sikeres randiról, vagy arról az egyszerű örömről, hogy szabadon, szorongás nélkül fejezhesd ki a gondolataidat.
A beszéd a személyiséged kiterjesztése. Ha a hangod erőtlen vagy a kiejtésed pontatlan, az emberek tudat alatt bizonytalanságot és felkészületlenséget társítanak hozzád. De ennek nem kell így lennie.
Sokan hordozzák a gyerekkori logopédiai órák kudarcait, azt gondolva, ha akkor nem sikerült, felnőttként lehetetlen.
A VALÓSÁG:
A tudomány bizonyítja, hogy az agy neuroplaszticitása (tanulási képessége) élethosszig megmarad. Sőt, felnőttként a belső motiváció és a tudatosság miatt sokkal gyorsabban és mélyebben tudjuk átírni a régi, helytelen izommemóriát, mint egy 5 éves gyerek.
Az elfoglalt emberek számára a rendelőbe utazás, a várakozás (gyakran gyerekek között) vállalhatatlan áldozat.
A VALÓSÁG:
A fejlődéshez nem hosszú, 60 perces órákra van szükség. A modern, aszinkron tanulás révén a napi 10 perces "mikro-szokás" (micro-habit) beépítése a napi rutinba (pl. reggel a fürdőben) sokkal látványosabb eredményeket hoz, teljes intimitás és diszkréció mellett.
Létrehoztam egy olyan rendszert, ami drasztikusan csökkenti a tanulásba fektetett időt és pszichológiai erőfeszítést, miközben maximalizálja a szakértői figyelmet.
Minden nap kapsz egy rövid, rendkívül fókuszált anatómiai vagy beszédtechnikai videós tananyagot. Akkor nézed meg, amikor ráérsz.
A gyakorlat elvégzéséről egy rövid szelfi videót készítesz a saját otthonodban. 100% privát, nincsenek Facebook csoportok, senki más nem látja.
A videódat elküldöd nekem (Nagy Rita Gréta), én pedig 24-48 órán belül precíz, személyre szabott videós/szöveges korrekciót küldök vissza.
Egy lépésről-lépésre felépített, teljeskörű online program, ahol 14 nap alatt újraírjuk az izommemóriádat, feloldjuk a beszédhez társuló fizikai blokkokat, és megtaláljuk azt a tiszta, határozott felnőtt hangot, ami mindig is benned volt.
Nincs felesleges elmélet, csak színtiszta, anatómiailag és viselkedéspszichológiailag megalapozott gyakorlat.
Lépésről lépésre, logikusan felépítve haladunk az alapoktól a tökéletes artikulációig.
Beküldöd az első "teszt" videódat. Kielemezzük az artikulációs bázisod csúszásait és felállítjuk a személyes fókuszpontjaidat.
A feszültség az állkapocsban (bruxizmus) csapódik le, ami zárt motyogást okoz. Megtanuljuk ezt pillanatok alatt feloldani.
Hagyjuk a felületes mellkasi légzést. Beállítjuk a mély, zengő hang alapját adó levegőtámaszt (horgonyzást).
Anatómiai teszt. Kiderítjük, hogy a nyelved nyeléskor a fogaidat tolja-e (ami pöszeséget okoz), vagy a szájpadláson pihen.
Tudatosítjuk a "Nyelv-Spot" helyzetet. Megtanulod, hova tedd a nyelved, amikor nem beszélsz, hogy az artikuláció ne csússzon el.
Bekapcsoljuk az arcüregeket. Olyan akusztikai gyakorlat, amitől a hangod erőlködés nélkül is betölti a teret.
Az első hét átbeszélése. A beküldött videóid alapján finomhangoljuk a technikádat, mielőtt rátérnénk a specifikus hangokra.
A leggyakoribb felnőttkori hiba a selypítés. Célzott finommotorikai gyakorlatokkal borotvaélessé tesszük ezeket a hangokat.
Az ajakkerekítés és a légáramlás pontosítása, hogy ezek a hangok ne folyjanak össze, megszüntetve a gyerekes hangzást.
A raccsolás kezelése. A nyelvhegy pergésének beindítása specifikus, a felnőtt izommemóriát stimuláló gyakorlatsorral.
Színészi technika: megtanulod brutálisan túlformálni a szavakat, hogy a normál beszédtempóba visszatérve kristálytiszta legyen a kiejtés.
A tekintély nem a sebességből, hanem a kontrollból fakad. A hatásszünet (pause) stratégiai alkalmazása a tagolásra.
Összegyúrjuk a tanultakat egy 3 perces, mosdóban is elvégezhető rutinba, amit bármilyen fontos beszédhelyzet előtt bevethetsz.
Az utolsó videód beküldése. Összehasonlítjuk az 1. nappal. Megkapod a személyes fenntartó tervedet az egy életre szóló eredményért.
"Nagyon pozitív tapasztalataim voltak az online tréninggel! Nagyon tetszett, hogy az online formátumnak köszönhetően bárhol és bármikor gyakorolhattam, és a feladatok rövidsége miatt könnyen beilleszthettem a napirendembe. Jó érzés volt látni a fejlődést, és hogy sikerült megszabadulnom a rossz beidegződésektől."
Online Résztvevő
"Kivételes szakember... olyan összefüggésekre világított rá, amit addig a pontig még nem magyarázott el számomra senki más. Mindemellett nagyon türelmes és kedves személyiség. Életminőségem sokat javult a gyakorlatok hatására."
Online Résztvevő
Logopédus, Gyógypedagógus, Beszédtanár
"17-18 éves koromat elérve krónikus beszédfélelemmel küzdöttem. Csak 1-2 emberrel mertem beszélni, de leginkább kerültem az interakciókat. Sok szorongással, kudarccal járt együtt ez a helyzet. Pontosan tudom, milyen bénító érzés bezárva lenni a saját hangodba."
"Több mint 16 év szakmai tapasztalattal a hátam mögött azért hoztam létre ezt a 100%-ban diszkrét, online programot, hogy senkinek ne kelljen átélnie a rendelői feszengést. Célom, hogy egy mélyen elfogadó, holisztikus közegben segítsek neked megtalálni azt a csodálatos, intelligens felnőtt hangot, ami mindig is benned volt."
Hogy biztosítsam a sikeredet, a kihívás mellé a következő bónuszokat is megkapod, teljesen ingyen.
Gyakran kerülsz olyan helyzetbe, hogy azonnal kell teljesítened? Ez a letölthető videó és PDF egy olyan gyors rutint tartalmaz, amit a mosdóban vagy a kamera bekapcsolása előtt is elvégezhetsz, hogy a hangod azonnal mélyebb és zengőbb legyen.
A beszéd előtti lámpaláz fizikai tüneteket okoz (heves szívdobogás, elcsukló hang). Ebben a bónusz videóban megtanítom azt a légzéstechnikát, amivel 60 másodperc alatt biológiailag leállíthatod a stresszválaszt.
Bár a személyes mentorálásom 14 napig tart, a videós tananyagokhoz, PDF-ekhez és gyakorlatokhoz élethosszig tartó hozzáférést kapsz. Így bármikor, egy fontos prezentáció vagy randi előtt újra előveheted őket.
A legteljesebb felnőttkori beszédfejlesztő csomag, töredékáron.
Nincsenek rejtett költségek. Biztonságos bankkártyás fizetés.
Az anyagi kockázatot teljes egészében átvállalom. Végezd el a 14 napos kihívást, küldd be a videókat minden nap. Ha a 14. nap végén úgy érzed, hogy a hangod nem lett magabiztosabb, a kiejtésed nem lett tisztább, és nem kaptad meg a maximális szakmai támogatást... csak írj nekem egy emailt, és kérdés nélkül visszautalom az utolsó fillérig a 25.000 Ft-ot. Nincs mit veszítened, csak a bizonytalanságot.
Mivel én magam (Nagy Rita Gréta), és nem egy betanított asszisztens elemzi a beküldött gyakorló videóidat, ezért hetente csak maximum 10 új résztvevőt tudok fogadni a kihívásba. Ha a keret betelik, a jelentkezést lezárom a következő indulásig. Biztosítsd a helyed most!
Lefoglalom a helyemMinden, amit tudnod érdemes a jelentkezés előtt.
Egyáltalán nem. Sőt! A klienseim többsége felnőtt: tanárok, értékesítők, informatikusok, vagy csak olyan emberek, akik szeretnének magabiztosabban ismerkedni. Éppen ezért hoztam létre az online, 100%-ban diszkrét formátumot, ahol nem kell várótermekben ülnöd gyerekek között.
Igen. A felnőtt agy neuroplaszticitása és a tudatos motiváció miatt sokszor még gyorsabb is a haladás, mint gyermekkorban. Az izommemória célzott, fókuszált gyakorlatokkal bármely életkorban hatékonyan átírható.
Napi mindössze 10 percet. A programot kifejezetten elfoglalt embereknek terveztem. A videó megnézése és a gyakorlat elvégzése könnyen beilleszthető a reggeli rutinba, vagy az esti készülődésbe.
Pofonegyszerű. A saját telefonoddal felveszel egy rövid (fél perces) videót a kiadott feladat végrehajtásáról, és feltöltöd a zárt, privát rendszerbe. Én ezt megnézem, és 24-48 órán belül személyre szabott szöveges vagy videós elemzést küldök vissza a szükséges korrekciókkal.
Ezzel a legtöbb felnőtt így van! Pontosan ezért aszinkron a kihívás. Nem kell élőben, kamerába beszélned. Ha nem sikerül elsőre a videó, újra felveheted. Csak én látom, és az elemzésem is szigorúan arra fókuszál, hogyan tudunk segíteni a fejlődésedben.
Nincs csapda. Az aszinkron formátum (hogy nem kell egyszerre a gép előtt lennünk egy fix 60 perces órán) nekem is időt spórol, ezért tudom ilyen kedvező áron adni. Ez egy belépő a Komplex Logopédia világába – ha elégedett leszel, talán később a hosszabb programjaimat is választod, vagy ajánlasz az ismerőseidnek.