5. nap: Fesztelen hangadás és rezonancia
Előnézet: Észrevettem, mit érzek a két tenyerem alatt.
Szia! A mai témád: fesztelen hangadás és rezonancia. A forrás bemelegítése után fekve figyeld a mellkas rezgését és a has mozgását. Haladj az M hangtól a magánhangzókhoz és a H-val indított változathoz. Készítsd elő: Nyugodt hely, fej alátámasztása, tükör. A napi videóban ezt mutasd meg: Az M hangot és két, magánhangzóval kapcsolt változatot mutass meg. A hangot csak addig tartsd, amíg könnyed. Ne siess és ne szorítsd meg. Javasolt működés: az aznapi videó 18:00-ig érkezzen meg. Rita másnap 18:00-ig válaszol, hétvégén is. A később érkezett videó a következő napi körbe kerül. A teljes útmutató, a forrásszöveg és a letöltés a napi oldalon található. Üdv, RitaMegnyitom a mai útmutatót