Egy saját kérdés. Egy másfajta nézőpont.
Egy nehéz beszélgetés, egy újra halogatott döntés vagy a folyton visszatérő felelősség sokáig foglalkoztathat. A Lovasembernél Sanyi és Dóri munkáját beszélgetésen és lovakkal szerzett tapasztalaton keresztül ismerheted meg.
Személyes önismereti és egyéni vezetői témákhoz külön első lépést kínálunk.
Kezdhetjük azzal, ami legutóbb történt
Mi volt az a pillanat, amelyre azóta is visszagondolsz? Lehet, hogy mást mondtál volna, hamarabb megálltál volna, vagy most is mérlegeled a döntést. Például elvállaltál valamit, majd hazafelé már azt fogalmaztad, hogyan mondhattál volna nemet. Vagy egy átadott feladatot újra magad javítottál ki, és azóta azon gondolkodsz, miért került vissza hozzád.
Az ilyen helyzetekből kiindulva könnyebb elmondani, mire szeretnél figyelmet szánni. Nem kell ezekre előre kész magyarázatot adnod, a beszélgetésben a történteket és a saját kérdésedet együtt lehet pontosítani.
Amikor a gondolat mellé tapasztalat kerül
Egy lóval végzett földi gyakorlatban megtapasztalhatod, hogyan reagálsz egy új helyzetre. A programban a lóval való kapcsolódás, a vezetés és a szituációs feladatok mellett azok megbeszélése is szerepet kap.
Képzelj el például egy vezetési helyzetet, amelyben nem az történik rögtön, amit terveztél. A beszélgetésben felidézheted, mit vettél észre, mennyi idő után változtattál, és mi alapján választottad a következő lépést. Az élmény után visszanézünk arra, mi volt benne fontos neked.
Nem előre kiosztott jelentést keresünk, hanem kapcsolatot a saját kérdéseddel. A különbségek is fontosak, hiszen a ló mellett megélt helyzetnek mások a körülményei, mint egy családi vagy munkahelyi beszélgetésnek.
Nem a lovaglásról szól
A gyakorlatokat a földről végezzük, lovastudásra nincs szükség. A feladatok között érintés, a jelenlét és figyelem gyakorlása, valamint erdei séta is szerepelhet a ló társaságában. A kapcsolódás, a vezetés és a megfigyelés után beszélgetésben dolgozzuk fel az átélt helyzetet.
A saját reakcióidat egy új helyzetben nézheted meg, ehhez nem kell ügyes lovasként teljesítened. Ha bizonytalan vagy a lovak közelében, ezt előre jelezheted. A személyes részvétel előtt a feladatokról és a közreműködőről is egyeztetünk, így ezek ismeretében mérlegelhetsz.
Ha személyes helyzetet szeretnél megérteni
Visszatérő reakció, saját igény vagy egy fontos döntés is lehet az önismereti munka kiindulópontja. Lehet, hogy már sokszor átgondoltad a kérdésedet, de az adott pillanatban mégis ugyanúgy reagálsz. Vagy szeretnél külön időt szánni arra, amit a saját teendőid között rendszeresen hátrébb sorolsz. Az első konzultáció 30 perc online, 5 000 Ft-ért.
Az önismereti oldalon a beszélgetés, a személyes program és a külön egyeztetett fizetős folytatás részleteit is megismerheted.
Megismerem az önismereti lehetőséget.
Ha vezetőként a saját részedre néznél rá
A felelősség, a kontroll vagy egy munkaidőn túl is veled maradó kérdés egyéni vezetői témaként is hozható. Például azt néznéd meg, miért maradsz benne egy átadott feladatban, vagy mi foglalkoztat még akkor is, amikor a munkanap már véget ért. Vállalkozóként, cégvezetőként vagy alkalmazott vezetőként is a saját helyzeteddel érkezhetsz, a csapatodnak nem kell közös programon részt vennie. Az első konzultáció ingyenes, előtte rövid jelentkezésben ismerjük meg a kiindulópontot.
A vezetői oldalon arról is olvashatsz, mit érdemes előkészíteni, és mely feltételeket kell tisztázni a későbbi fizetős együttműködés előtt.
Megismerem az egyéni vezetői lehetőséget.
Két szakmai háttér, egy közös bemutatkozás
Csillag Sándor
lovas szakember és coach
Sanyi, Csillag Sándor lovas szakember és coach. Sanyi számára a lovak és a természet a saját életútjában is fontosak, a bemutatkozásában a figyelem és jelenlét újratanulásáról beszél. A Lovasember személyes programjában a lovas tapasztalathoz közös elemzés és a hétköznapi kapcsolódások keresése társul.
Tóth Dorottya
okleveles pszichológus
Dóri, Tóth Dorottya okleveles pszichológus, aki felnőttekkel dolgozik pszichológiai és lóval támogatott tanácsadásban. Dóri pszichológusi mesterdiplomáját 2018-ban szerezte, lóval támogatott coaching és tanácsadás képzését 2024-ben végezte el. Gyerekkora óta lovakkal foglalkozik, és a vállalati informatikai közegben is szerzett munkatapasztalatot.
A Rólunk oldalon megismerheted mindkettőjük útját, az adott alkalom közreműködőjét pedig előre egyeztetjük.
Először a közös munka lehetőségéről beszélünk
Az első konzultáción a témád, a módszer és a részvételhez kapcsolódó kérdések kerülnek elő. Elmondhatod, mivel próbálkoztál eddig, milyen segítséget keresel, és melyik kérdésben szeretnél tovább jutni a megértésben. Ez alapján beszélünk a lehetséges folytatásról.
Az önismereti konzultáción a következő lépésre vonatkozó javaslatban lovas munka, hosszabb coachingfolyamat, elvonulás vagy más irány is felmerülhet. A személyes program feltételeit és díját megismered, mielőtt döntesz róla. A vezetői folytatásnak nincs előre meghatározott csomagja, ezért annak formáját és időkeretét a saját helyzeteddel együtt kell egyeztetni.
A személyes találkozás helye Szálka
A lovas programok helyszíne Szálka, Tolna megyében. A dombokkal és erdőkkel körülvett helyszínen a karámok mellett a környező természet is része a program közegének.
A gyakorlatok kültéren zajlanak, az időjáráshoz és a megbeszélt alkalomhoz érdemes készülni. A meglévő önismereti program 3–4 órát foglal magában ráhangolódással, gyakorlatokkal és feldolgozással, az utazási idő ezen felül értendő. Szállást és étkezést külön ajánlat alapján lehet kérni.
Mi történik jelentkezés után?
A kiválasztott oldalon előbb megismered az ajánlatot, majd megadod a jelentkezéshez szükséges adatokat. A kérdések a témádat teszik érthetőbbé, és segítenek beszélni arról, mennyi időt és anyagi ráfordítást tudnál vállalni.
Ezután az első konzultáció időpontját választod ki vagy egyezteted. A beszélgetés után, a forma és a díj ismeretében külön dönthetsz a személyes folytatásról.
A kérdéseidnek is van helye
Nem kell előre biztosnak lenned abban, hogy a lovas munka neked való. Kérdezhetsz a gyakorlatokról, a résztvevőkről és arról is, mit érdemes ettől a formától várni. A coaching nem pszichoterápia, a közös munka megfelelő kereteit az egyeztetésen tisztázzuk.
Az önismereti út folytatásakor az online utánkövetés lehetőségét is érdemes tisztázni, ha a személyes alkalom után beszélnél a tapasztalataidról. A két út első konzultációs feltétele eltér, ezért az útválasztásnál a témád mellett a díjat is nézd meg.
Melyik oldal szól a mostani kérdésedhez?
Ha egy személyes mintát, igényt vagy döntést hoznál, az önismereti oldallal érdemes kezdened. Ha vezetői szerepben a saját működésedet néznéd meg, az egyéni vezetői oldalon találsz részleteket. Ha mindkettőben találsz ismerős helyzetet, először olvasd el a részleteket, majd az 5 000 Ft-os önismereti vagy az ingyenes vezetői első beszélgetés közül válassz.