Véget ér a munkanap, de a fejedben folytatódik?
Hazafelé is egy döntésen gondolkodsz, vacsora közben pedig már a holnapi beszélgetést futtatod végig. Az egyéni vezetői konzultáció lehetőséget ad arra, hogy egy ilyen helyzetet külön figyelemmel nézz meg.
Az első konzultáció ingyenes, előtte rövid jelentkezésben adsz képet a témádról.
Amikor a felelősség veled marad
Lehet, hogy nehéz lezárni a napot, mert egy kérdésben mindenki tőled vár választ. Lehet, hogy már jutna időd másra, mégis újra ellenőrzöd, történt-e valami. Például a nap közben elmaradt beszélgetést este fejben már többször lejátszottad, mégsem lett világosabb, hogyan szeretnél beleállni. Vagy egy rövid ellenőrzésnek induló telefonnyitás után megint a holnapi teendőket rendezed.
Érdemes lehet megvizsgálni, mi az, ami valóban rád tartozik, és hogyan vagy jelen ebben a szerepben. Az első beszélgetésben egy ilyen helyzeten keresztül megfogalmazhatod, melyik részével szeretnél foglalkozni: a döntéssel, a határral vagy a saját elvárásoddal.
Nem kell előbb rendet raknod mindenben
A beszélgetésre nem kész vezetői stratégiát vagy megoldott naptárt várunk. Egyetlen visszatérő helyzet is elég lehet a kezdéshez. A kiindulópont lehet az is, hogy egy feladat lezárult, benned mégis folytatódik a mérlegelés.
Abból indulunk ki, mi foglalkoztat, és milyen változtatás megvizsgálására vagy most nyitott. A témád pontosítása segít különválasztani, miről kell ténylegesen döntened, és mit szeretnél megérteni a saját reakcióidból.
Mi történik a megszokott szerepen kívül?
A lóval végzett földi gyakorlatban nincs céges napirend, és nincs előre megírt helyes válasz. A Lovasember gyakorlatainak része lehet a lóval való kapcsolódás, érintés, vezetés, valamint séta és a közben megélt szituációk megbeszélése.
Egy közeledés vagy vezetési helyzet közben megfigyelheted, hogyan reagálsz arra, ami éppen történik. Egy szemléltető helyzetben éppen vezeted a lovat, miközben észreveszed, hogy már a következő lépést tervezed. Ebből az lehet a kérdés, mire figyeltél az adott pillanatban, és mit hagytál közben észrevétlenül.
A saját tapasztalatodat később a hozott kérdéssel együtt beszéljük át. A munkahelyi szereptől eltérő helyzet új beszélgetési alapot adhat, de a saját vezetői környezeted különbségeit is végig kell gondolni.
A lovas élmény után jön a közös munka másik fele
Megnézzük, mire figyeltél, mi lepett meg, és volt-e olyan pillanat, amely ismerősnek tűnt. Például külön kérdés lehet, mi történt a feladatban, mit gondoltál közben, és mikor jutott eszedbe egy munkahelyi helyzet. A párhuzamokat kérdésként kezeljük, nem kész igazságként rólad vagy a csapatodról.
Ebből lehet továbbgondolni, mire szeretnél figyelni a saját hétköznapjaidban. Ha kapcsolódást találsz, megfogalmazhatod, mit szeretnél legközelebb közelebbről megfigyelni egy munkanap lezárásakor vagy egy döntés után. Ehhez a saját tapasztalatod ad kiindulópontot, nem egy mindenkire érvényes tanács arról, mikor tedd le a telefont.
Sanyi és Dóri háttere
Csillag Sándor
Sanyi, Csillag Sándor lovas szakember és coach. Sanyi a nyilvános bemutatkozásában saját nehéz időszakairól és a figyelem, a jelenlét újratanulásáról is beszél. Munkájában a lóval átélt helyzet megbeszélése ugyanúgy szerepet kap, mint maga a gyakorlat.
Tóth Dorottya
Dóri, Tóth Dorottya okleveles pszichológus, felnőttekkel dolgozik pszichológiai és lóval támogatott tanácsadásban. 2018-ban szerezte pszichológusi mesterdiplomáját, 2024-ben pedig lóval támogatott coaching és tanácsadás képzést végzett. Több nagyvállalatnál dolgozott informatikai területen, a lovak pedig gyerekkora óta jelen vannak az életében.
A konkrét alkalom előtt egyeztetjük a közreműködőt és a közös munka kereteit.
Először beszéljük át, mi fér bele
Az első konzultáción a témádat, a lehetőségeket és a részvételhez kapcsolódó kérdéseket beszéljük át. Arról is szó lehet, miért most lett fontos a kérdésed, és milyen személyes jelenlétet tudnál vállalni egy esetleges folytatásban. Ha az a kételyed, hogy egy lovas alkalom csak kellemes kiszakadás lenne, kérdezhetsz arról, hogyan kapcsolódik a gyakorlat utáni beszélgetés a saját helyzetedhez. Az első alkalom célja, hogy ezek alapján meg tudd ítélni, szeretnéd-e tovább vizsgálni ezt a lehetőséget.
Az alkalom ingyenes, a későbbi személyes munkának külön feltételei és díja van. A fizetős folytatásról csak az időkeret, a forma és a díj ismeretében döntesz.
Néhány kérdés a jelentkezés előtt
Kérdezünk a vezetői szerepedről, a hozott témáról és arról, miért most keresel rá figyelmet. A szerepedről szóló válaszban megadhatod, milyen csapatért vagy területért felelsz, és melyik helyzet követ a munkaidőn túl is.
A részletesebb kérdéssorban az idő- és anyagi ráfordításról is kérdezünk, és megjelölheted azt is, ha még egyeztetnél róla. A jelentkezés után egyeztetjük az időpontot, a lehetséges folytatás formájáról és díjáról pedig az ingyenes első beszélgetésen lesz szó. Felkészülésként elég lehet egy közelmúltbeli este vagy döntési helyzet, nem szükséges a teljes munkafolyamatodat bemutatnod.
Ha ebből személyes munka lesz
Ha személyesen folytatod, a munkát a vezetői helyzeted és a földről végzett gyakorlatok tapasztalata kapcsolja össze. A gyakorlat után közösen beszéljük át, mi történt, és milyen kérdés kapcsolódhat belőle a hétköznapi vezetői helyzetedhez. A vezetői folytatás formáját, időkeretét, közreműködőjét és díját külön, még döntés előtt tisztázzuk, nincs előre meghatározott csomag.
A személyes alkalomhoz kapcsolódó utazást és a munkára szánt időt együtt érdemes mérlegelned a folytatás díjával. A tervezéskor azt is megkérdezheted, milyen formában térnétek vissza később a tapasztalatokra, ha szeretnél tovább dolgozni velük.
Szálka adja a személyes helyszínt
A lovas program Szálkán, Tolna megyében zajlik. Földről dolgozunk a lovakkal, ezért lovastudásra nincs szükség.
Az utazást és az időkeretet előre egyeztetjük, a szállás és az étkezés külön ajánlat alapján kérhető. A kültéri részhez időjáráshoz illő, kényelmes öltözet és zárt cipő szükséges. A személyes időpont kiválasztásakor az oda- és visszautat is számold hozzá a programra szánt időhöz.
Kinek való ez a beszélgetés?
Vállalkozóként, cégvezetőként vagy alkalmazott vezetőként is jelentkezhetsz, ha a saját helyzeteddel szeretnél dolgozni. A csapatod számára nem kell közös programot szervezned, ezen az úton a saját vezetői kérdésed kerül előtérbe. Nem kell hozzá lovas előélet vagy előzetes coachingtapasztalat.
A coaching nem pszichoterápia és nem üzleti szaktanácsadás, a részvételi kérdéseidet az első alkalmon átbeszéljük. Ha a lovak közelsége bizonytalanságot okoz, ezt is elmondhatod, mielőtt a személyes munkáról döntenél.
Melyik kérdést vinnéd ki a munkanap zajából?
Válassz egy helyzetet, amely most a munkaidőn túl is foglalkoztat. A jelentkezésben elég ezzel elkezdeni, a lehetséges folytatásról az első beszélgetésen lesz szó.