A változat14. nap: Visszatekintés és felkészülés a Meetre
Előnézet: Megvan az egyetlen záróvideóm és a három saját megfigyelésem.
Szia!
A mai témád: visszatekintés és felkészülés a Meetre.
Ismételd meg a 13. nap forrásfeladatát. Nézd vissza a kezdőfelvételt, és jegyezd fel, észrevettél-e különbséget, mi maradt nehéz, és milyen kérdésed van. Az is érvényes megfigyelés, ha nem vettél észre különbséget.
Készítsd elő: Az 1. napi videód, a korábbi visszajelzések és a 13. napi szöveg.
A napi videóban ezt mutasd meg: A mai egyetlen videóban mutasd meg a 13. napi feladatot, majd röviden beszélj spontán ugyanarról a témáról, mint az első napon. Ez egyben a Meet előtti gyakorlófelvétel.
Ne várj két hét alatt kész terápiás eredményt. A Meet a tapasztalatokról, a még nehéz területekről és a lehetséges következő lépésről szól.
Javasolt működés: az aznapi videó 18:00-ig érkezzen meg. Rita másnap 18:00-ig válaszol, hétvégén is. A később érkezett videó a következő napi körbe kerül.
A teljes útmutató, a forrásszöveg és a letöltés a napi oldalon található.
Üdv,
Rita
Megnyitom a mai útmutatótB változatMai fókusz: visszatekintés és felkészülés a Meetre
Előnézet: A 14. napi feladat és a videó pontos célja.
Szia!
Ma akkor lesz egy jól megfogható tapasztalatod, ha ezt tudod elmondani: „Megvan az egyetlen záróvideóm és a három saját megfigyelésem.”
Ehhez a mai sorrend: Ismételd meg a 13. nap forrásfeladatát. Nézd vissza a kezdőfelvételt, és jegyezd fel, észrevettél-e különbséget, mi maradt nehéz, és milyen kérdésed van. Az is érvényes megfigyelés, ha nem vettél észre különbséget.
Az 1. napi videód, a korábbi visszajelzések és a 13. napi szöveg. Ne várj két hét alatt kész terápiás eredményt. A Meet a tapasztalatokról, a még nehéz területekről és a lehetséges következő lépésről szól.
Egy videót készíts: A mai egyetlen videóban mutasd meg a 13. napi feladatot, majd röviden beszélj spontán ugyanarról a témáról, mint az első napon. Ez egyben a Meet előtti gyakorlófelvétel.
Javasolt működés: az aznapi videó 18:00-ig érkezzen meg. Rita másnap 18:00-ig válaszol, hétvégén is. A később érkezett videó a következő napi körbe kerül.
Nyisd meg az útmutatót, és kövesd a teljes feladatsort.
Üdv,
Rita
Megnyitom a mai útmutatót